Pyssel, promenader och Meal prepp

Hej på er.

Dagarna går i ett rasande tempo. Träningen har varit sisådär. Har tagit det relativt lugnt. Det här regnat i helgen. Det passade mig bra. Kunde sitta med mitt nya pyssel – Diamond painting.

Min första tanke var” Hur ska jag kunna hålla reda på nummer och symboler samtidigt?” Min första plan var att använda en färg i taget. Det visade sig vara helt fel strategi. Fick ta upp en del och börja om. Pärlorna satt inte rakt. Nu gör de det. Så skönt. Motivet jag jobbar med nu är en uggla. Hur söt?

Dessutom är det bra träning för dig som har dålig finmotorik.

Ugglan är in love.
En lampa med förstoringsglas

Köpte en lampa med förstoringsglas också. Det underlättar mitt pysslande.

Jag har tagit en promenad. Har känt att orken inte har funnits för att göra så mycket. Passade på att lyssna på ljudbok. Jag får sådana perioder ibland, där ork och lust inte finns.

Efter promenaden tittade jag på Hälsoresan som går på kanal 5 och Dplay. INGET SAMARBETE!

De går till gymmet. Det känns inte som min grej.

Jag passade på att ta en av de färdiga matlådorna. Älskar att göra flera matlådor som jag bara tar fram och värmer. Hur gör ni?

Jag har matlådor kvar i frysen. Ska äta upp dem innan jag fyller på med nya.

I lördags åt vi på Robot restaurangen

Gick 3 km i lördags efter en dag i shoppingens tecken. Efter det gjorde jag katten sällskap i soffan hos mamma. Han kan konsten att slappna av. Ett mysigt avslut på nationaldagen.

43.000 steg och god mat

Hej på er!

Jag heter Cecilia Johansson. På den här bloggen får du följa med mig i min vardag där jag har bakat in både kost och träning.

Tänker att bloggen ska uppdateras 1 gång/ vecka. Varje söndag till att börja med.

Jag har alltid varit ganska aktiv sedan jag var liten. Har lekt mycket och rört på mig. Har försökt att hålla kvar det även som vuxen.
Har ridit sedan 7 års ålder.

Detta på inrådan av min barn neurolog. Det är ett bra sätt för att öva upp balans och motorik, samt styrkan i kroppen.
Kan berätta mer om det i ett annat inlägg.

Införskaffade mig min första träningsklocka 2017. Innan dess hade jag ingen koll på hur mycket eller lite som jag faktiskt rörde på mig. Underbar uppfinning!
När jag städade med klockan på mig för första gången, visade den att jag hade gått 2 km bara av att vara hemma. Innan dess räknade jag bara de längre promenaderna som min faktiska träning. Med klockan på armen insåg jag att alla steg som jag tagit i vardagen, räknas. Magi! Jag har den alltid på mig, utom när den laddas. Jag har en Fitbit Inspire HR (Inget samarbete)

Den här veckan som har varit, har jag gått 43.000 steg. Har varit hundvakt, åt min systers ena underbara vovve. Det har gjort att jag har gått en del i veckan. Vi (jag och pojkvännen) träffade en tjejkompis och åkte till en liten badplats, där vi grillade. Vi grillade fläskfile och åt en så god sallad till med två olika sorters melon i. Så gott!
Tog inga bilder på maten tyvärr.
Vädret under veckan som varit har ju inneburit att man har kunnat sitta ute.

Hon är en fena på att simma. Älskade skruttan!
På bilden nedan är jag ute och går i solen. Bäst att passa på.

Hörs igen på Söndag, hörrni!

Kram!