Älskade tyngdtäcke

Jag kom på att jag inte skrivit något om det tyngdtäcke jag använder. Köpte det för några år sedan.

Det är ett köp jag är nöjd med. Älskar tyngden mot kroppen som det ger. Känns som en varm och lugnande kram. Det hjälper de som har svårt att sova att somna lättare.

En underbar känsla.

Täcket innehåller små men många glaspärlor. Det väger 6 kilo. Man ska ha ett täcke som väger 10 % av kroppsvikten.

Det som är jobbigt med täcket är varje gång jag bäddar rent i sängen. Det är tungt och otympligt att lyfta.

Recept på Banankaka

Hej på er!

Det går framåt i redigeringen. Följde inte den dramaturgiska kurvan helt, därför blir det några kapitel som ska strykas och några nya kommer att läggas till. Så kul att följa denna process. När jag påbörjade den andra omgången av redigeringen, kändes manuset tråkigt bitvis. Nu när jag korrigerat outline som är kapitel plan skulle man kunna säga, känns manuset tio gånger bättre.
Avslutade dagens pass på topp, med en cliffhanger.

Min plan var att all redigering skulle vara klar 31 mars. Men min nya förhoppning är att det istället ska vara klart om två veckor, så att jag kan skicka manuset till förlag.

Detta beror på att jag ska göra en tryckmätning om två veckor. Vore skönt att få det klart. Hoppas att jag hinner klart. Har redigerat manuset i en månad nu.

Igår bakade jag en Banankaka för första gången. Det gick bra. Ska smaka på den i eftermiddag.

Receptet hittar du HÄR

Färdiga matlådor

Vi började veckan på matspåret. Då fortsätter vi det här inlägget i samma tema.
Den här gången vill jag slå ett slag för färdiga matlådor. Älskar matlådor och att bara ta upp den ur frysen och bara värma. Det kallar jag Lyx, Lyx, Lyx!

Det gör inget att jag står en dag i veckan och lagar till dem. Jag gör fem matlådor så att jag har en matlåda varje dag måndag – fredag. Äter annat på helgen med min särbo.

Få in träning i vardagen

Det där med att träna på ett gym har aldrig riktigt varit min grej. Jag älskar att göra den typen av träning som inte känns. Inte nog med det. Du sparar pengar som du kan lägga på något annat. Bra va?

För att faktiskt se till att jag rör på mig på ett eller annat sätt har jag ett aktivitetsarmband från FitBit.
Här är några aktiviteter som jag bakar in i vardagen.

Städning
Jojomen! Att städa räknas faktiskt som träning. Tro det eller ej. Gör jag det i någon timme så räknas det som ett träningspass. Jag går 2-3 kilometer bara av att städa.

Promenader
Jag försöker att lägga in prmenader á 30 minuter några dagar i veckan. Oftast förflyttar jag mig även till fots, då räknar jag det som träning.

Simning
Jag har inte simmat något alls sedan Corona kom. Jag vill lägga in ett pass per vecka när det tillåts att besöka simhallen igen. Det är en bra och allsidig träning.

Ridning
En aktivitet som jag de senaste två åren har lagt på hyllan då jag sett samband mellan fysisk aktivitet och huvudvärk.
Red mitt första pass förra veckan. Så ringrostigt. Fick huvudvärk efteråt men det gick bra.

En härlig promenad i höstens alla färger