Viktiga hjälpmedel i vardagen

I det här inlägget har jag tänkt att dela med mig av ett hjälpmedel i vardagen.

Ett superviktigt redskap när det kommer till planering och struktur är veckans planering med magnet på baksidan. Den finns på min kylskåpsdörr.

Planerar veckans matsedel på den. Hur smart?

Detta trots att jag har färdiga matlådor. Ett stressmoment mindre. Behöver då bara ta fram en låda ur frysen och värma.

Jag vet vad jag får i mig och att det är rätt näring och inte tomma kalorier.

Det kräver såklart en del planering från min sida, men det är skönt att bara behöva laga mat en gång i veckan istället för att göra det varje dag. Den tiden kan jag lägga på vila eller annat jag vill göra.

2 svar på ”Viktiga hjälpmedel i vardagen

  1. Alla sätt är bra, bara de funkar. Det är riktigt bra när du kan planera det i förväg.
    Har också alltid färdiglagad mat i frysen. En gryta t.ex. blir 4 portioner mat. Jag äter en gång och 3 portioner fryser jag in.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *